三个月宝宝消化不好怎么调理？
对于小婴儿来说，消化不好的主要原因在于家长。 很多妈妈都觉得自己给宝宝喂得够少了，实际上对于3个月的宝宝来说，每天只需要喂600-800ml的奶就可以了（具体量根据宝宝的体重和身高而定），分多次喂奶。但很多家长都担心孩子吃不饱，所以总是想多喂一点，结果反而加重了消化负担，导致食物积滞，出现消化不良的症状。 除了喂奶过多以外，还有可能是喂奶不规律、吃得太急等等原因导致的。
如果宝宝出现了消化不良的情况，在饮食上需要特别注意，应该遵循以下原则—— 1、减少喂养次数 对于3个月的宝宝来说，每天喂食5次左右是比较合适的，但现在宝宝消化不良的话，就可以适当减少喂养的次数，例如每天喂食4次，这样可以让胃肠道有更多的时间来进行休息和修复。 需要注意的是，每次喂奶的量要充足，间隔时间也要足够，不能饿肚子，否则会影响肠道蠕动，加重症状。
2、调整饮食结构 如果宝宝是纯母乳喂养的话，妈妈的饮食需要多注意一下，不要吃过于油腻的食物，可以适当多吃含有益生菌的食物，如酸奶等，这样有利于改善婴儿的消化不良情况。 对于奶粉喂养的宝宝而言，可以选择适合年龄段的配方奶粉，如果有条件也可以尝试一下氨基酸配方粉。
市面上有很多牌子的氨基酸配方粉，惠氏旗下有一款叫启赋Audentis，是针对3个月以上出现消化不良症状的婴儿所研发的，含有人体必需的8种氨基酸，可以帮助调节乳糖耐受性，减轻肠胃炎症反应，对腹泻、湿疹也有很好的改善作用。 如果是混合喂养或人工喂养的婴幼儿，注意辅食一定要多样化，避免单一、粗糙、刺激性食物，这样才能够保证营养的吸收。
3、适量增加益生菌的摄入 3个月的宝宝可以适当摄入益生菌，比如可以吃益生元来补充益生菌，这样就可以维持肠内菌群平衡，建立肠道屏障，促进营养吸收，预防疾病发生。