怀孕一个月能做火车吗?
我现在孕14周+6,刚过了孕初期的危险期,分享一下我的经验吧 我是从广东回河南老家的,车程25个小时,路上很艰辛,不过现在宝宝健在,我很欣慰! 大年二十八晚上我上了回家的火车,因为提前几天买了卧铺,所以不用太担心睡眠的问题。但是车厢里的人太多了,又正值过年期间,到处挤满了人。
我在怀孕初期并没有察觉自己怀孕了,还因为在老家办婚礼喝了些酒(只有一点)而有点自责,因此夜里一直醒来,心里非常不安。 火车上人多拥挤,我怀孕的初期反应也来了,胃里不舒服,想吐却吐不出来,只能吃下少量食物,这样的状态一直持续到第三天早上。
好不容易挨到下午,下车前我用早早孕试纸测了一下,发现两只紫红色线条,一深一浅,几乎可以确认怀孕;下车后乘出租车回家,途中因头晕目眩而差点晕倒,被出租车司机呵斥了一顿,之后乘家人下车找我,我蹲在路边一直干呕,后来终于找到感觉,把上午吃的都吐了出来,才感觉好一些。 回到家后我吃了点东西,早早地上床休息了,因为第二天一大早又要坐车。
由于旅途劳累,加上早上的不适,我半夜醒了过来,开始哭,不知道孩子能不能要,如果不要该怎么处理掉,我边哭边自言自语,直到老公起床陪我聊天,我才慢慢平静下来。 第二天早上顺利出发返程,由于时间早,我还买了张卧铺票,虽然钱多了点,但总比车上花钱强。
回家后每天按时按量进餐,不再贪嘴,同时适当增加运动量,比如散步、瑜伽等。 到孕3个月时去做检查,各项指标均正常,宝宝发育良好。
我想说的是只要没有出现腹痛、见红等先兆流产的症状,一般情况是安全的,孕期适当锻炼,保持心情愉悦,合理膳食,补充营养物质,增强机体抵抗力,对母儿的保健大有益处。 在整个孕期我们无需对环境、食物、辐射等过于敏感和担忧,只要注意劳逸结合,保持平和心态,做好定期产检即可。