吃西洋参有什么作用？
参属于补益类中药，又分为人参、西洋参等，都具有补气的作用。 所谓“气”是人体之一，有推动、温煦、气化等作用，是构成人体和维持人体生命活动的重要物质基础。 气虚可分元气不足和卫气虚弱两种证型。前者主要表现为倦怠乏力、气短、自汗；后者则表现为畏寒、肢冷、舌淡苔白、小便清长或尿少、浮肿。这两种症状可在日常生活中进行自我鉴别。 如果您感觉自己的身体有以上两种中的任何一种，并伴随出现头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退、失眠或易醒、盗汗、遗精等情况时，说明您出现了肾虚的症状，此时应在医生指导下服用具有补肾功效的药物。
现代药理学研究证实，人参具有抗氧化、免疫调节、抗肿瘤、抗感染、抗衰老等多种功效。还可提高机体适应能力，对免疫功能低下的患者，尤其是长期使用激素的患者，有利于增强机体免疫力而恢复健康状态。 那是不是所有人都可以食用人参呢？也不是！虽然人参的功效非常多，但是不适合体质燥热或者患有高血压、肝病以及糖尿病的人服用。另外，建议在医生的指导下服用，不要自行添加剂量或者延长服药时间。
除了人参外，还有一种药物与它相似，同样具有补气生津的功能，那就是西洋参。 西洋参又名花旗参，主要分布在北美州，我国北京等地有人工栽培。其性凉、味甘微苦，归心、肺、肾经，具有养阴清热、益气生津的作用。现代医学研究还表明，其还有提高免疫力、抗休克、抗菌等多种功能。 对于阴虚内热者，尤其是患有了肝炎或者肺炎，出现发热、口干、咽干、咳嗽痰血等症，可使用西洋参进行调养。需要注意的是，由于西洋参性偏寒凉，对于阳虚体质的人群不宜服用。
除药物外，还可采用饮食的方法来养生。平时可以适当进食鸭肉、甲鱼、海带、冬瓜、银耳、燕窝等来滋养阴液，防止燥邪伤害。还要戒酒，因为酒会损耗真元之气。