孕五个月可以吃石榴吗？
可以啊，我是17周开始吃石榴的，一开始也担心对宝宝有影响，所以只是摸了表皮，但是真的挺好吃就剥开了，后来就放开吃，每天一个，现在35+1，宝宝很健康，我也很健康！ 除了石榴，我还吃了榴莲（不过我是因为喜欢才吃的）、芒果、山竹、猕猴桃、火龙果、西梅等，都没事儿，而且我每餐都会吃一碗水果，所以也不担心会影响宝宝。
其实，只要不是大量食用，一次吃个两三斤，应该都是没问题的。 毕竟，孕期妈妈需要补充更多的营养元素才能供给给宝宝，而水果富含人体所需要的维生素和其它矿物质，所以对孕妇和胎儿都非常重要，只有确保摄入足够的营养素，才能减少早产或流产的发生率，同时也降低分娩难度。 但是，有些水果属性偏凉，有收敛作用，不宜多吃，特别是对于脾胃虚寒、经常腹泻、身体虚弱的孕妇更应该谨慎。还有坚果类，脂肪含量高，热量也大，多吃也容易发胖，因此应合理进食。
这里要重点说下含糖量高的水果，由于糖是热能源，体内糖多了会转化为脂肪，容易造成体重增加过快或妊娠糖尿病等，因此这类水果也应适量吃。 据我所知，含糖高易胖的水果主要有香蕉、葡萄、木瓜、西瓜、芒果等，但并不是说这些水果孕妇就不能吃了，关键是少吃，控制量即可。 在所有水果中，糖含量超过4%的就属于含糖较高的水果了，孕妈在选择水果时，注意查看糖分含量，尽量选择含糖较低的水果，这样就不会出现吃太多而导致能量超标的情况发生。
至于那些网传的西瓜含糖量高不能吃、香蕉含有大量的钾盐不能吃等等，其实是不科学的。作为孕妇，正确看待水果的营养价值，合理摄取就行。