孕妇七个月腿抽筋怎么办？
孕晚期小腿抽筋，可能是因为： ①、缺钙；②、受凉；③、休息不够；④、腿部有静脉曲张或静脉炎。 一般首先处理诱因，去除诱因后症状多能缓解。如补钙无效时，应注意检查是否有其它异常情况，给予相应处理措施。
1.纠正不良的生活习惯 如果有久坐、久站或者睡眠姿势不好，就很容易引起小腿抽筋。所以，平时一定要纠正不良的习惯，避免出现腰部过度劳累的情况发生。 特别是产后宝妈，经常感到腰酸背痛。如果出现了这种问题，可以在医生的指导下进行一些功能锻炼和矫正，同时注意保持正确的睡姿。
2.适当运动 孕晚期的妈妈应该适当增加户外活动，进行适合孕期参加的体育锻炼，如散步、体操等，可以增强体能，提高肌肉张力，从而改善机体对钙、维生素的吸收，缓解抽筋现象。 要注意的是，运动时切忌过于激烈，同时不要让自己处于过度紧张的状态之下。
3.注意保暖 在孕期尤其是在冬天，一定要注意腿部及下肢的保暖，以免由于受凉导致肌肉收缩增强，加重抽筋的现象。在冬天夜里睡觉千万不要踢被子哦！
4.饮食调节 孕期要注意均衡摄入营养，特别是要补充足量的钙和维生素，这样可以有效预防孕期小腿抽筋。含钙丰富的食物有牛奶、酸奶、豆制品、虾皮、芝麻酱等。维生素可适量吃些动物内脏、蛋黄、绿叶青菜等来补。
5.科学用药 对于经上述方法处理仍不能缓解症状的准妈妈，应及时到医院就诊，并在医生指导下使用药物进行处理。