首先考虑饮食，三个月宝宝如果纯母乳妈妈吃的比较清淡的话应该不会便秘那么严重的，需要调整的是爸爸和妈妈的饮食结构，多补充膳食纤维，比如蔬菜（叶子青菜为主）、菌菇类、粗粮都可以多吃点，每天保证足够的饮水量，特别是早上起来喝一杯温开水可以清清肠，促进排便；
其次可以考虑药物，开塞露、甘油栓都是可以的，效果也不错，但不建议经常使用，容易形成依赖，平时可以多给宝宝做做抚触按摩，从肛门向上方轻轻推涂抹植物油，有刺激肠道蠕动的作用。 另外可以试试小儿推拿，清理大肠、推小肠、揉腹、捏脊等手法对于便秘有不错的疗效； 最后如果以上方法都用了，宝宝还是排便困难，而且出现哭闹不安、腹胀明显的情况就需要及时去医院就诊了！
盖玉敏优质答主我们也是经历过这个阶段，我闺女那时候也便秘过三四天没有大便（纯粮食喂养），去医院给开的药和肥皂条，回来用了还是没效果，最后是用开塞露给解决的（医院开的，说对宝宝无害的） 后面我们换了奶嘴，改吃辅食，就不怎么便秘了，到五六个月的时候又开始了
然后我们是自己给孩子用的按摩法解决的大便问题，现在孩子已经16个月了也没有再出现这种问题了 我们家宝宝是吃的奶粉 ，但是我的经验是如果宝宝出现腹胀、排气多，而且有口臭的情况时就要注意是不是该给宝宝喂点菜泥或者米糊了，毕竟光吃奶的营养是不够的 如果这个时候还只给孩子吃牛奶粉的话建议用羊奶粉代替一下，因为羊奶更接近母乳 我现在就是每天早晚两次在宝宝的喝奶后给他吃些蔬菜泥或者米糊（米粉），这样孩子的营养能够全面一些
