11个月的宝宝便秘吃什么好？
你好，很高兴能回答这个问题。 看到题主说到给孩子用了开塞露，不建议经常使用！因为长期使用会导致孩子产生依赖心理，并且频繁使用会对肛门括约肌造成一定的损伤。 建议宝妈先调整孩子的饮食结构，多给孩子吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果；适当增加粗粮的摄入。比如玉米、燕麦等全谷物食物，这些都对改善孩子便秘大有好处。 另外，可以给孩子每天早晚喝一些酸奶，酸奶中含有充足的活性乳酸菌，可以帮助调节孩子肠道菌群，有利于粪便的形成和排出。
同时，家长需要注意一下孩子的日常护理，特别是小宝宝，每次便后要注意清理孩子的肛周，避免细菌感染。 在所有营养素中，钙、磷、铁最容易缺乏，如果补充不及时，可能导致缺铁性贫血或者缺钙。对于6个月以上的宝宝应该适时适量添加蛋黄、猪肝等含铁量丰富的食物和一些补钙的食物，如牛奶、豆腐、海带等。必要时可以在医生的指导下服用钙剂或铁剂，但需要注意千万不要过量补。