月经一两个月没来怎么办?
首先,建议去医院就诊排除疾病引起的月经延迟不来的情况;如果没有怀孕或疾病的影响,则可以继续观察等待月经的到来。 需要注意的是,为了避免意外妊娠的发生,若在下次经期到来前,月经迟迟不来,则需要及时就诊明确原因。 因为情绪、压力、环境等可以造成月经的推迟,但是长期的不调整则可能造成内分泌的混乱,出现月经不调的情况。保持心情的舒畅、情绪的稳定是很重要的。另外,注意休息,避免劳累也是必要的。 如果等待2周月经还是没有来潮,可以使用黄体酮等药物刺激子宫内膜脱落,使月经来临。但黄体酮不可长期使用,使用时必须在医生指导下进行。
如果使用上述方法后月经仍然不来,建议及时就诊查找原因。必要时可以使用人工周期的方法,调节女性的内分泌,使其恢复到正常状态从而建立规律的月经周期。 当然,最安全有效的办法还是预防为主,保持良好的作息和习惯,不要熬夜,不过度节食,不过度减肥,保持健康的饮食结构和规律的运动都是非常重要的。