三个月婴儿补钙怎么补？
三个月的宝宝缺钙，主要是由于母体带来的钙不足和宝宝自身饮食摄入量造成的钙不足。 首先，妈妈们在孕产期要多吃富含钙质的食物，如牛奶、蛋黄、坚果等，并适当进行户外活动，促进钙吸收，让体内钙质充足，让宝宝出生后迅速开始吸收到足够的钙质。 其次，宝宝在出生以后，除了母乳喂养以外，还需要补充适量乳钙或者钙剂。因为婴幼儿的味觉远没有发育成熟，添加辅食需要慢慢适应，因此不建议给宝宝食用碳酸钙颗粒剂型，以免味道刺激宝宝肠胃不适。 妈妈们在选择钙剂的时候，要注意看看钙剂成分表里是否存在维生素D，如果存在则更好，可以帮助钙的吸收利用。如果不存在，妈妈们也要定期带宝宝去户外晒太阳，以利于宝宝自主合成维生素D。 如果宝宝口服钙剂接受度不高，妈妈们也可以采用涂抹的方式，直接给宝宝敷用含钙滋润霜，例如肤乐霜、贝亲婴儿润肤露等，同样有利于宝宝头发、皮肤的生长，以及骨骼的代谢。
当然，在补钙的同时，妈妈要注意避免宝宝摄入过多的钙质，引起便秘。也不要让宝宝吃得过饱，防止影响胃肠功能。 最后，值得注意的是，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都在不知不觉中摄入了一定的钙质。建议6个月以上宝宝不再额外补充钙质。