杏子有什么作用？
1、润肺定喘 杏仁中含有苦杏仁苷，这是一种多糖类的化合物，可以有效的去除肺脏中的毒素，起到净化肺部环境的作用，另外对呼吸困难有改善效果，因此对于患有支气管炎、哮喘等病的人来讲，适当的吃点杏子有利于康复。 2、美容养颜 女性都害怕自己变老，而杏仁当中含有多种营养物质，对于肌肤的保养有着显著的效果，特别是维生素E，能够有效的对抗自由基，防止皮肤细胞的损伤，另外，杏仁还可以帮助淡化色斑，有美白嫩肤的功效，所以爱美的姑娘们可以放心吃！ 3、润肠通便 随着生活水平的提高，人们的饮食变得越发粗糙，导致很多朋友的肠道蠕动能力变差，容易出现便秘的情况，这个时候可以适当吃点杏子，因为其中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，另外还能吸附肠道壁上的胆固醇，阻止它的吸收，从而起到降低血脂的水平。
4、降血脂、血压 现在高血脂、高血压的人群越来越多，而杏子当中含有的矿物质元素锰、锌、铜对维持心血管的功能都有很好的作用，另外，其中还含有人体必需的微量元素铬、碘、硒和钼，这些都能够调节血糖水平，对防治糖尿病有很好的效果。 当然，除了上面讲到的之外，平时多吃点杏子对于骨骼健康、免疫调节都有着良好的功效，因此大家不妨多吃一些。