长吃维e有副作用吗？
我是因为皮肤干，然后开始吃VE的。一开始吃感觉很有效果，脸变滑了（不知道是不是心理作用），痘痘也少了，皮肤也不干了。然后就天天都吃，每天吃好几粒。这样吃了半年多吧，突然发现自己记忆力好差！！别人跟我说话，有时候刚说完就忘了，别人叫我的名字，有时候要重复好几遍才记得。而且经常走神……感觉自己好像得健忘症了…
然后我就开始担心了，我去百度一下，看到很多人都说吃多了会记忆力下降！我还年轻不想这么早就痴呆啊！于是就不敢再吃了。停了有20来天吧，我发现我的记忆力的确回来了，跟以前差不多，没有再健忘。所以我觉得应该是吃药吃的，因为药物都是有一定副作用的嘛。所以建议大家不要多吃哦~
不过大家也不要害怕，是药三分毒，只要合理用药，注意剂量和疗程，一般没有什么问题哒～ 维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚。人体需要补充维生素E，通过调节新陈代谢、抑制过氧化反应等机制发挥抗衰老功效。那么，长期服用维生素E会有什么副作用呢？
1、维生素E过量服用可能会引起中毒，主要表现为恶心、呕吐、头晕、头痛、乏力、肌肉酸痛、失眠以及过敏反应如皮疹、荨麻疹或血管神经性水肿；
2、长期服用大剂量的维生素E还可导致血小板聚集功能异常，增加出血风险，尤其是有消化道溃疡、高血压及心脏病患者；
3、孕妇如果服用了大量的维生素E有可能影响胎儿发育，甚至导致早产等情况发生。 所以建议大家在医生的指导下服用维生素E，不要盲目食用，否则后果不堪设想。