如何一个月瘦四十斤？
不请自来，我瘦了80斤！ 大一暑假开始减肥的，从136到96，大概只用了三个月的时间就瘦下来了（其实还有一个原因是寒假在家吃了好多…） 先说说我的情况，158/96，胖的时候真的感觉自己整个人的气质都很差，而且身材也不好，买裙子和裤子都好困难。然后就开始了我的减肥之路……
一开始真的是什么方法都试过了，节食、减肥药、各种偏方…全部没用还把自己的身体搞坏了。后来朋友推荐我试试营养餐，就在网上随便买了几款。反正也是节食，就不详细讲了。 效果也是有那么一点点的，大概瘦了四斤左右，不过这样的减肥速度对我来说太慢了。
后来看到朋友圈有人发文案是“月瘦40斤”还有图片，好像是某瘦身套餐，我就立刻被吸引了（因为实在是太快了！） 当时正好要去成都旅游就和闺蜜买了，据说是减脂餐，一天吃五顿，一顿都不能少哦。价格不算贵，一千左右。第一天开始就收到快递，一共好像是十份，分别用泡沫箱装着，很贴心。 每顿饭都有主食（可以是米饭也可以是粗粮）蔬菜沙拉，肉类（鸡肉、鱼肉为主），汤品，还有酸奶等等。总之这一顿饭吃的很满意，营养也很丰富。
重点是！真的越吃越瘦，我竟然在十天之内减掉了六斤体重！真的太惊喜了。最重要的是没有痛苦、也没有不舒服的感觉，真的就是一日三餐正常吃饭，只是饭量要比平时少一些。
最后说一下我本人的情况，瘦下来之后我真的感觉自己颜值回升了很多，人也会自信很多。更重要的是穿什么都好看了，喜欢什么风格都可以去尝试一下。
希望可以帮到你啦～