八个月宝贝吃什么好?

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8个月的宝宝已经可以吃很多种食物了,不过还是要以奶类为主,在两餐之间可以给宝宝吃些水果,蔬菜,面包等辅食,下面推荐几道菜: 1.菜泥:将胡萝卜或土豆蒸熟,打成泥状,拌在粥里一起吃; 2.果泥:将苹果或者香蕉打成泥状,加在米粉里一起食用; 3.肉末:将猪肉(牛肉、鱼肉也行)剁碎,用油炒熟拌在饭里一起吃; 4.烂面条:将面条煮熟后,加入蔬菜或者蛋黄调成糊状; 5.小饼干:可以将适量面粉、鸡蛋、油和成面团,蒸成小饼,小火煎熟,当零食吃。

除了吃以外,这个阶段还可以给宝宝做抚触,增强宝宝的免疫力,促进智力发育。具体做法如下: 准备工作:温暖的环境(26℃左右最为适宜),舒适的光线,音乐等。

具体操作:妈妈坐在床上或沙发上,让宝宝趴在妈妈的臂弯里,妈妈用手轻轻拍打宝宝的后背,让痰液湿润黏附着气管的分泌物,然后轻轻地自上而下抚摸后背,促使分泌物向下咯出。如果咯出少量分泌物,继续按上述方法继续操作。如果没有痰液咯出,可更换姿势让宝宝侧卧,抬起头,轻拍背部,帮助痰液排出。

注意事项:力度要适中,以防损伤气管。对于咳痰严重的宝宝要及时送医,检查是否有咽喉炎、支气管炎甚至肺炎的可能。

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八个月宝宝的食物选择有:动物性食物,如鸡肉、牛肉、虾肉等,植物性食物,如南瓜、土豆、紫薯等,注意在添加辅食的原则下添加,不宜一次性添加多种。

八个月宝宝消化功能逐步完善,可以尝试吃些固态的辅食了,最好能够自己抓着吃。但孩子还小,咀嚼吞咽功能还不完善,因此,辅食的制作上不能与其他大些的孩子,或成人相比,至少还需要再捣几下,使之碎一些。

肉类辅食在制作时,最好先蒸熟,然后再捣烂,这样比煮熟更好消化。但孩子毕竟在逐步长大,所以辅食不可像菜水、米汤那么简单。同样,孩子在长大,对能量等营养素的需要也加大,此时,应适当增加脂肪的供给。

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