六个月婴儿米粉怎么吃?
6个月宝宝开始添加辅食了,第一口食物应该是富含铁的米粉(或者含铁的婴儿营养粉),每天一次,每次一小勺(约2.5g),开水冲泡调成糊状喂给宝宝吃; 4-6次后,若宝宝适应得很好,大便也无异常,便可增加至两次/天。
7-9个月后,宝宝可以吃少量碎菜、肉泥等粗颗粒的食物。但要注意,此时宝宝的消化功能还未发育完善,给宝宝的饮食还是要以清淡为主,少油少盐。 1岁之前,尽量不要给宝宝吃糖和盐,因为宝宝的肾还没有发育成熟,摄入过量的盐会加重肾脏负担,对宝宝的健康不利。
另外,要注意的是,虽然母乳和配方奶中的铁含量足够宝宝吸收利用,但为了预防缺铁性贫血,还是应该在医生指导下,适量补充铁剂。 宝宝在1岁之后,进入幼儿期,各种营养需求都迅速提升,单一的营养品已经不能满足宝宝的需求。这时应该根据中国婴幼儿膳食指南的要求,给宝宝科学搭配一日三餐。
除了注意营养之外,培养宝宝好的饮食习惯也很重要。比如,从6个月起就可以培养宝宝吃饭的好习惯啦!让宝宝学习用勺子自己吃饭,提高动手能力和自信心,并帮助宝宝养成自主就餐的良好习惯。