孕前3个月能玩手机吗？
我怀二宝的那个夏天，正赶上暑假，所以我整个孕期基本都是和手机陪伴度过的！因为每天刷剧、打游戏的时间几乎都要超过2个小时（其实平时也这样，只是怀孕之后时间更多了而已），所以眼睛不仅干痒，还总是发涩、疼痛，看东西也有点模糊。 于是我去查了一下，发现原来很多孕妇都会有这样的症状，主要是因为孕期泪液分泌量比孕前减少，加上眼皮浮肿，上眼睑皮肤松弛，导致眼睛不适。
而且长时间盯着电脑或手机屏幕，也会使眼睛出现疲劳，从而加重眼疲劳的症状。 那为什么我会这么“幸运”地中招呢？我想大概是因为我在孕期竟然还玩了一阵子手游吧——就在我以为自己已经全方面防护的时候，却发现我的手机早已在我的不知不觉中偷走了我的泪水。
因为手机有电磁波，会导致流产概率增加。 所以从开始备孕就要注意远离手机，特别是不能用手机直接玩或者看电视、看书等，最好将手机电量控制在20%左右，不要离身，更不要放在枕头边。 当然，我们也不能完全排斥手机，因为在手机上我们可以获取很多备孕以及孕期保健的知识。
但我们应该尽量控制使用的时间，每次以不超过半小时为准，每周不要超过4次。 另外，我们还应该做好眼部的护理工作。 除了日常注意用眼卫生，尽量少熬夜，戒烟戒酒之外，还可以在感光刺激较强的情况下，佩戴墨镜来保护眼睛，避免紫外线、蓝光等对视网膜的损害。 我就是戴上墨镜后，才敢肆无忌惮地玩手机的。