9个月婴儿能吃小米粥吗?
九个月的宝宝已经可以吃很多食物了,虽然还是主要以奶类为主,但是可以适当吃些碎末状的食物了。 比如米粉、鸡蛋黄、蔬菜泥、水果泥等,都可以适当进食了。 小米中含有丰富的营养物质,如碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素B族、维生素E和钙、镁、锌、铁、硒等矿物质,还有含有胆碱、蛋氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸等18种氨基酸。
不过由于小米所含的膳食纤维比较丰富,如果给九个月的宝宝吃了,可能会造成腹泻,所以最好不要给宝宝吃。 其实这个时期的宝宝已经可以开始添加辅食了,只不过一开始时添加的辅食以低敏、富含营养且容易消化的为主。 比如蛋黄,含丰富的卵磷脂,对大脑发育有帮助;又比如米粉,易消化吸收,含有膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,都是刚添加辅食的宝宝需要补充的能量。
等到宝宝一周岁左右,基本已经能够正常吃饭了,这个时候完全可以做成大人饭菜的样式,但是需要注意细嚼慢咽,不要吃得过快。 总之,在辅食的添加过程中,一定要秉承着由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则逐步增加。