怀孕8个月长妊娠纹怎么办？
从中医的角度来讲，因为脾虚，所以造成肌肤失养，因此长了妊娠纹。 西医则认为孕期孕妇体内激素水平大变，从而导致真皮层胶原纤维断裂，引起妊娠纹。 不管是哪一种说法，都表明了妊娠纹的形成是生理变化引起的。 所以去除妊娠纹也应该从生理变化上去调整。
1、饮食方面 多摄入富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，肉类，鱼类等，同时多吃含有维生素的新鲜蔬果。 还可以适当的补充钙片，铁剂等，增强身体营养，帮助皮肤快速修复。
2、生活作息规律 孕妈妈应该保持规律的运动，有助于控制体重增长过快；规律的睡眠有利于皮肤的自我修复。
3、适当按摩 孕晚期，每天早晚做一次腹部按摩，以促进皮肤自我修复能力；可以用一些天然抗皱面霜，涂抹于孕纹部位，轻轻揉搓，增加皮肤弹性，避免妊娠纹加重。
4、使用托腹带 怀孕期间，特别是孕晚期，胎儿已经很快降落，此时腹部负担增大，可以选择一款合适的托腹带，减轻腰椎以及腹肌的负担，缓解因肚子突出造成的腰肌劳损，同时也能预防妊娠纹的增多。
5、孕期合理控油 多数情况下，孕妇长妊娠纹是因为孕期皮脂腺分泌旺盛，导致面部及全身皮肤大面积出油，因此想要减少妊娠纹，就需要做好合理的控油工作，防止油脂过度分泌。