四个月宝宝可以吃核桃粉吗？
可以的，但得吃煮得很烂的！ 一般建议4个月以上给宝宝添加辅食了，最早不过4个月。因为此时宝宝已经具备咀嚼和吞咽能力了，而且宝宝从母体带来的铁元素也基本消耗完，不及时补充的话，容易缺铁性贫血哦。 宝宝的第一口辅食应该是富含铁元素的米粉，每天一勺米粉，慢慢增加品种和数量。等宝宝适应后，可以添加蔬菜泥、水果泥，蛋黄、肉类等。最后过渡到碎屑状的食物。
核桃营养丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素以及钙、铁、锌等微量元素，对宝宝的神经系统发育、免疫系统建立、骨骼生长都有很好的帮助。并且对便秘的宝宝有改善作用。所以是可以适当吃的。 但是要注意！由于核桃蛋白含量很高，刚添加辅食的宝宝消化能力还很弱，不能直接吃整颗的核桃，必须蒸熟或者熬成汁喂给宝宝吃。
我是 @柠檬妈妈育儿记 ，在养娃这条路上摸爬滚打多年，积累了不少经验，希望我的经历能帮助到你！ 如果觉得对你有帮助，就请点赞关注收藏吧~