18个星期是几个月?

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18个星期有3个月零6天,在孕期要养成良好的生活习惯,注意休息,不要熬夜,适当运动,保持愉快的心情,定期产检。 孕早期(第1~3个月) 此期胎儿各器官正在形成中,母体的各种变化,如月经停闭、乳房胀痛、恶心、呕吐等早孕反应都相当明显。

此时要注意休息,避免剧烈运动和劳累;均衡饮食,适当补充微量元素和维生素;戒烟戒酒;保持良好的心情;做好心理和身体上的准备,迎接新生命的到来。 孕中期(第4~7个月) 这个时期的宝宝生长发育较快,尤其是大脑,已经具有人的形状了。此期的流产风险相对较小,但是妊娠合并症如妊娠高血压疾病的发生率却比初期有所增加,因此孕妇应该进行合理的膳食搭配,保证营养,防止肥胖;进行适当的功能锻炼及散步,以预防便秘并合理控制体重增长;继续补充叶酸,每天服用叶酸片直至分娩;禁止吸烟喝酒,远离有毒有害源,谨慎服药,确保孕妇及胎儿安全。

孕晚期(第8个月及以后) 此期胎儿生长迅速,周围组织受压严重,孕妇常有胸闷、心悸、呼吸困难等症状,对营养物质的需求增加,尤其是铁的吸收利用。除按时补充叶酸外,还应注意补充含铁、含钙丰富的食物。此期胎宝宝神经系统开始发育成熟,味觉、嗅觉变得灵敏,开始喜欢甜食,所以对孕妇的饮食要求更严格,应减少高热量、高糖食物的摄入,严格控制脂肪的摄入,避免产生肥胖。这个时期应该注意数胎动,密切观察宝宝的动态变化,为顺利生产做好准备。

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