儿童下火吃什么？
小孩子如果出现了上火的症状，在饮食上应该多吃些清热、解毒、消火的食物，例如西瓜、雪梨、苹果等水果；也可以吃些清热解毒的中药，如金银花露、板蓝根冲剂等。 由于小儿的肠胃功能尚未健全，因此对于药物的选择要格外注意，避免给小儿带来副作用。 对于出现口舌生疮、牙龈肿痛者，可以通过饮食调理的方法来祛火，可以吃些豆类食品，比如豆腐、豆浆，还可食用豆芽、绿豆汤及清凉饮料。 还应该适当增加营养，补充足够的水分和营养，保证身体的生理需要，增强抵抗力。 但是要注意，某些食物虽然具有清热降火的功效，却不能过多摄入，否则会适得其反。
1.含咖啡因的饮料不能多喝，包括牛奶，因为咖啡因可以刺激中枢神经系统，引起头痛并加重炎症反应，导致上火症状更严重。
2.不要吃难以消化的食物，以免胃肠积热加重。
3.辛辣刺激性食物也不要贪食，这类食物包括葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒以及火锅、烤串、腌制食品等，都要尽量少吃或不吃，防止燥火上升。