多少个月宝宝可以吃粥?
6个月左右可以开始添加辅食,最早不过4个月。4~6个月的宝宝可以添加流食(如奶、蛋、果汁);糊状食物(含谷物、蔬菜、水果等);半固体食物(蔬菜、肉类等)。
在添加辅食的过程中要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则,每添加一种新的食品需要观察3天~5天,看看宝宝是否有过敏或不适的现象,如发现异常情况应及时停止进食并到医院就诊。 7-9月时宝宝开始长出牙齿,此时辅食的质地应该从糊状逐渐变成细碎烂泥状,以利于宝宝学习和摄取食物。这个时期宝宝能自己拿着东西往嘴里送,且喜欢将东西送进嘴里进行“咀嚼”,因此可以给些较硬、含颗粒状的食物,例如面包、馒头片、饼干等,但需碾磨成泥,蔬菜可剁成细菜汁或者做成汤羹喂食。
10月后,宝宝的乳牙已经出齐,口腔功能也逐渐完善,除继续添加上述食物外,还可添加肉沫、菜末及动物内脏等富含铁、锌、铜和蛋白质的食物。 需要注意的是,尽管宝宝已经长出牙齿并且能够咀嚼食物,但胃肠道的消化吸收能力却还没有达到成人水平,因此给宝宝的饭菜应做到细、软、烂,不宜有刺激性。
另外还要提醒父母的是,尽管宝宝的饭桌上有鱼、有肉、有各种蔬菜,但是牛奶仍不可缺。因为6个月以内的宝宝每天所需的热能有80%来源于母乳或配方奶,而6个月以上至1岁的宝宝所需的70%的热量也来源于此。如果宝宝喝了足够的奶,其他营养就能跟上了。