核桃适合几个月宝宝吃？
核桃是坚果类食物，里面含有丰富的营养物质，对宝宝的脑部发育、视力发育和骨骼发育都有很好的作用，因此很多家长都想给宝宝吃一些核桃。 但家长也知道，核桃是一种坚果类食物，其中含有较多蛋白质和油脂，如果给宝宝吃的话，可能会造成消化不良的情况出现，那么核桃究竟能不能给2个月的宝宝吃呢？ 通常来说，建议宝宝在4个月之后再开始添加辅食，因此核桃也应排在4个月后给宝宝食用。 虽然此时宝宝已经可以添加辅食了，但是父母也不能一次性给宝宝加得太多，应循序渐进。
给2个多月的宝宝添加核桃时，可以先取出少量核桃，用擀面杖或菜刀磨成碎末状，然后用温开水调成糊状，少量喂食给宝宝。 当宝宝适应了这样的食物后，再逐渐增加浓度，直至做成像鸡蛋黄一样的形状，这样更有利于宝宝咀嚼和吞咽，而且口感也会更好。 值得一提的是，由于核桃中含有丰富的油脂，为了避免宝宝产生饱腹感，影响其他食物的摄入，父母应该尽量少给宝宝吃油腻的食物，如蛋黄等。 可适当多吃富含铁元素的食物，如肉类、动物肝脏等，为宝宝补充因为缺乏铁而导致缺铁性贫血的问题。