小孩几个月可以睡整夜?
孩子睡眠情况,与奶量、饮食结构、运动等情况相关。 通常来讲,小婴儿(6个月以内)夜间哺乳2次,大部分宝宝都可以自然醒。但有的宝宝食欲好,夜间可能就需要给喂一次;反之则可能两次甚至更多。 6-12个月的宝宝每天夜奶次数逐渐减少,到了1岁之后绝大多数宝宝都已经不吃夜奶了。但也有少部分宝宝需要吃到2岁甚至更晚。这与宝宝的体格生长、神经系统发育、生活习惯等都有关系。
如果家长想要让宝宝提早断夜奶,可以尝试以下方法。
1.增加白天喂养次数和奶量 在不需要给宝宝添加辅食的情况下,白天适当增加多次少食,或添加富含营养物质的米粉、泥状食物,能够延长饱腹时间,减少夜间哭闹概率。
2.培养良好入睡习惯 从4月龄起,就可以开始培养宝宝好的入睡习惯。比如每天固定一个时间哄睡,宝宝醒来次数和时间规律。这样可以逐步建立条件反射,养成睡整觉的好习惯。
3.协助宝宝断夜奶 帮助宝宝逐渐适应睡前仪式——洗个澡,换上睡衣,读本书,轻轻拍打、抚摸身体或是拥抱,让ta渐渐产生“要睡觉了”的条件反射。然后妈妈避开宝宝视线,偷偷离开房间,这样能逐渐淡化影响宝宝入睡的夜间奶睡行为。