宝宝几个月就需要补钙?
宝宝需要补充的营养成分有很多,其中钙元素的重要性毋庸置疑,但是很多家长都有给宝宝补充钙剂的习惯,甚至从宝宝刚出生就开始补充了。 那么,宝宝满月后就要开始补钙了吗? 答案当然是否定的! 众所周知,宝宝在5个月之前是从母体获取钙的,宝妈在怀孕期间注意营养摄取,宝宝从母体获得的钙就足以支持宝宝的健康成长。 但值得注意的是,母乳中的钙是溶解状态的,比较容易吸收;而牛奶中的钙则是以化合物的形式存在,需要经过肠道的分解才能被吸收利用,母乳喂养的宝宝不需要额外补钙了。
需要注意的是,无论是母乳喂养还是奶粉喂养,建议在宝宝添加辅食之后,适当补充钙剂。 这是因为随着宝宝的成长,对营养物质的需求量逐渐增加,如果食物中供给不足,很容易缺乏,特别是钙。 在宝宝4-6个月的时候,宝宝已经开始尝试吃糊状的食物了,而这个时候又是宝宝骨骼发育的关键期,此时需要及时补充钙剂以免缺乏。
另外需要提醒家长的是,虽然钙是人体必需的成分,但是过量补钙也是有害的,可能会导致便秘、厌食、腹胀、消化不良,严重的还有可能引起高浓度钙液中毒。建议家长在给宝宝补钙的同时,同时补充维生素D,促进钙的吸收,预防缺钙的情况出现。