大肠大肠有什么作用？
我们的肠子是消化道中最长的器官，从口腔开始，一直到直肠，一共约6-7米。 它是我们身体的重要部位，同时肩负着吸收营养、排除体内垃圾毒素的作用，但是很多人其实都没有意识到它的存在意义之大。 首先来说大肠的主要生理功能是消化和吸收食物中的营养成分，并将它们输送到血液中，为我们的身体活动提供能量。 大肠还是人体重要的排泄器官，能够及时清除体内代谢废物，防止便秘发生的同时，也将毒素排出体外。
然而除了上述两个重要功能之外，大肠还有一个不被大家熟知的神奇功能——预防直肠癌的发生！ 据相关数据显示，2018年我国内地结直肠癌新发病例数34.5万例，死亡人数19.3万，发病率位列前三，死亡率位列第四。 而这种疾病的高发现象与饮食习惯以及生活方式有着密切的关系。 大肠主要存在于消化道中，因此饮食和生活习惯会直接影响到肠道健康。 如果经常摄入高脂肪、高蛋白的食物，却不爱吃粗纤维食品，就很容易引起消化不良，导致肠道菌群失调，从而诱发肠癌。
还有不良的生活习惯如长期久坐，缺乏运动等也会导致肠道蠕动慢，引起消化不良；而抽烟酗酒不仅损害肺部，也是伤害肠胃的一大杀手，也会增加肠癌的患病风险。 虽然肠癌在恶性肿瘤中相对较低，但一旦出现症状，发展速度较快，所以及早发现，积极治疗是非常有必要的。
那么如何能够提前发现和预防呢？ 由于大肠属于消化系统的一部分，所以出现不适症状时往往会出现腹泻、腹痛等情况，这时就要注意是不是大肠出了问题。 还可以通过观察粪便的形状、颜色来发现异常。 正常的便便是呈圆柱状，硬度适中，如果便便出现了黑色、灰色、绿色或者带血的情况，就应该提高警惕，尽快就医检查。
当然最好的预防措施就是改变不健康的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，避免高脂肪高热量的食物，适当补充益生菌，保持胃肠道健康。