婴儿鱼肝油dha区别？
一、鱼肝油dha的具体功效
1。鱼肝油的功效与作用
鱼肝油从狭义上来说，是指鲭鱼肝中得到的一种具有鱼肝油气味的无色或不带有颜色的油状液体。而市面上售卖的鱼肝油制剂，一般都是从鹅肝或猪胆汁和植物油中获得，常见的有维生素a和维生素d。其中，维生素d有助促进钙吸收；维生素a虽难被人体代谢吸收，但对人体眼睛和皮肤有一定的保护作用。
2。dha的功效与作用
a-亚麻酸是构成蛋白质的基本单位，是必需脂肪酸，是人体自身无法合成的不饱和脂质，是脑眼神经生物的必需脂肪酸，对促进大脑和眼睛发育能起到一定的作用。 1毫升a-亚麻酸含量为526毫克，相当于250毫克的dha。
二、鱼肝油dha有啥区别
鱼肝油dha的区别主要表现在来源和主要成分上。维生素a和d的作用较为广泛，主要来源于鱼肝油、富含a的食品和富含d的鱼，如三文鱼、金枪鱼等海鱼肉。维生素a有助于帮助宝宝骨骼生长，维持瞳孔良好，维持呼吸道和消化道上皮组织的完好状态；维生素d的作用是促进钙吸收，预防和治疗缺钙引起的佝偻病。
a-亚麻酸是构成蛋白质的基本单位，是人体自身无法合成的不饱和脂质，只能在食物中获得，经过人体消化后转化成a和d，再发挥上述两个维生素的作用。a-亚麻酸在植物油中含量较高，如亚麻籽油等，还有花生、大豆等。
看到上述的区别后，想必大家都已经了解了鱼肝油和dha的区别，之所以市面上有鱼肝油dha产品，是因为其主要成分中含有a-亚麻酸，但鱼肝油dha和真正含有a-亚麻酸的食用油仍然存在一些区别。
三、如何选购鱼肝油dha
1。看原料
市场上的鱼肝油dha产品多种多样，在选择上当然要选择以天然原料为原料的，从原料上保证产品的安全有效。
2。看含量
鱼肝油dha产品主要成分为维生a和维生d及a-亚麻酸，从原料的角度来说，选择a-亚麻酸含量越高越好，当然含量越高产品价格也就越高。
3。看技术
选择生物提纯技术的鱼肝油dha，能最大程度保留原料的营养活性成分，并且制作工艺上最好选用冷冻干燥法，最大程度保留原料药性活性。