怀孕九个月吃点什么好？
1、蛋白质： 孕9月，胎儿身体发育的速度变快，尤其是大脑、神经的发育，此时需要大量的营养补充。其中蛋白质就是最重要的营养成分之一，孕妇应适当多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鸡肉等。 2、维生素： 孕9月，孕妇容易缺乏维生素，因此要注意补充维生素，特别是叶酸、铁和钙。除了从食物中摄取维生素外，还可以额外服用维生素片剂补充。
3、膳食纤维： 孕9月，孕妇的便秘问题会更加严重，这时要特别注意多摄入富含膳食纤维的食物，促进消化，防止便秘。这类食物包括粗粮、蔬菜、水果等。
4、微量元素： 孕9月，为了供给胎儿足够的营养，孕妇还需要注意补充微量元素，特别是镁、锌、铁等，这些元素对于促进胚胎神经系统发育很有帮助。建议通过进食海产品、坚果等食物来吸收微量元素。
5、水： 孕9月，孕妇要注意多喝水，增加体内血液循环，提高新陈代谢水平，另外还要注意保持小便通畅，避免孕期出现尿潴留。