孕妇五个月能吃钙片吗？
补钙其实是从备孕开始，准备怀孕的女性应该适当补钙，建议从妊娠4个月开始每日摄入1000ml的钙质。孕期由于血容量的增多和孕妇生理性缺钙（孕早期随妊娠进展母体对钙的吸收利用率逐渐下降），所以孕期对钙的需求量大大增加。 那么除了从食物中补充钙质外，还可以选择服用钙剂来补充额外的钙质。但是切记过量补钙，过量补钙容易引起胎儿囟门过早关闭、骨骼过早钙化等情况。 准妈妈还可以通过适当晒太阳、保持膳食平衡等方法摄入足够的钙质。
推荐含钙丰富的食物表： * 注意：食用动物蛋白会有助于钙的吸收，而植物蛋白几乎不含有钙，如大豆中含有大量的蛋白质却极少含钙。通过吃大豆等植物蛋白的方式补钙是行不通的！
一般怀孕5个月后，每日需1200毫克的钙。孕妇钙片中含有钙元素，并具有多种微量元素，能有效补钙并预防孕期缺钙，是孕妇补钙的理想选择，孕妇补钙同时也要注重食补，这样才能全面的补钙。
孕妇补钙要注重食补，食补是一般人较好的补钙途径，孕妇补钙的食谱有很多，注重食补对孕妇和胎儿都有很大的好处，孕妇钙片要根据实际情况使用，一般情况下，医生会根据孕妇情况建议服用多少孕妇钙片。
食补能提供日常所需的营养，孕妇补钙也是如此，食补是一般孕妇较好的补钙途径，但是某些情况下不能满足孕妇对钙等营养物质的需要，这时就可以服用孕妇钙片来补充营养，不过孕妇钙片也要根据实际情况服用。
