6个月婴儿吃什么钙片?
1、维生素K 维生素 K 的存在形态为脂溶性,不易透过细胞膜进入血液。与凝血有关的维生素 K 的存在形式是甲酯化产物,即维生素 K 1 和维生素 K 2。它们通过特异性受体,影响肝微粒体中的凝血因子合成,进而参与凝血过程[8]。
当体内缺乏维生素 K 时,将导致凝血酶原的时间延长,引发出血倾向。 正常宝宝可以通过母亲哺乳获得充足的维生素 K。如果妈妈孕期补充维生素 K 不足或者配方奶喂养的宝宝没有补充足够的维生素 K,就可能引起维生素 K 缺乏。 预防维生素 K 缺乏最好的办法是及时补充足量的维生素 K,而不要等到宝宝出现相关症状以后。可以选择维生素 K 1 或维生素 K 2补充剂。 需要注意的是,虽然人体自身可以合成维生素 K,但若服用过量也可能导致中毒,出现恶心、呕吐、腹泻、厌食等不良反应,所以需要在医生指导下服用,并且注意剂量,不可私自增加剂量。
2、补钙产品 目前市场上补钙的产品有很多,有钙片、液体钙、胶囊钙等等,让人眼花缭乱。 选择钙产品时,关键要看里面营养成分的含量,尤其是钙离子的含量。因为不同钙源的钙离子含量是不一样的(见表)。 除了钙离子浓度以外,还需要看含钙量是否能够满足宝宝每日钙摄入的需要;还要看看包装上的用法用量说明,保证能够按体重正确服用。
3、维生素 D 其实,我们日常饮食中所摄取的钙质不足以提供宝宝发育所需,所以需要额外给宝宝补充钙质。 而维生素 D 可以促进肠道对钙、磷的吸收利用,同时还能调节体内钙和磷的代谢,提高骨骼对钙、磷的吸收率,促进骨骼形成,从而有效的预防和治疗佝偻病的发生和发展。
宝宝从出生至 5 岁前,都属于易感人群,一旦缺钙,容易发生维生素 D 缺乏症。 如果没有及时给予干预,后果可能非常严重。 妈妈在宝宝出生后应及时给宝宝补充维生素 D。 一般情况下,建议每天适量户外日光浴,有助于皮下维生素 D 羟化酶活性,加速维生素 D 的生成。还可以适当补充富含维生素 D 的食物,例如动物肝脏、鱼类、鸡蛋等。