芭蕉儿童能吃吗?
1、芭蕉属寒性水果,小孩不宜多吃; 2、由于芭蕉性寒,所以胃寒、胃溃疡或十二指肠溃疡的病人应该少吃,或者不吃最好;
3、由于芭蕉中含有较多的糖分,因此糖尿病病人也应该少吃或者不吃。 吃香蕉的好处有很多,首先,它味道香甜,蛋白质和碳水化合物的含量高,还含有大量的维生素。 除这些外,常吃香蕉还有助于人体营养的吸收及肠胃蠕动,帮助消化以及排泄废物,达到美容养颜的作用。 不过需要注意的是,任何食物都不可能完全对身体产生益处,同样,食用香蕉也有需要注意的地方:
①、不要空腹吃 因为香蕉中含有丰富的碳水化合物,如果空腹大量进食,会由于胃肠内没有可利用的营养物质,而使得血液变得粘稠,从而增加患冠心病的风险。
②、一次性别吃太多 虽然香蕉富含营养物质,但若是一次性吃太多的话,也很容易导致肠胃不适,出现消化不良的情况。尤其是婴幼儿更要特别注意,由于他们的胃部功能尚未发育完善,更要注意不能吃太多。