孕5个月应该注意什么?

于之峻于之峻最佳答案最佳答案

现在五个月了,可以吃点粗粮了,玉米燕麦什么的都可以吃了,水果蔬菜多吃点,鱼蛋肉都要吃一点,补充一下蛋白质,这个时候是宝宝迅速发育的时候呢! 睡眠要充足,每天睡10个小时左右吧!晚上早点睡觉,早上不要起的太晚!

孕期要注意保持愉快的心情哦,不然会对胎儿造成不良的影响的!如果心情不好可以跟我一样,找个没人的地方大声的吼两声(千万别学我啊),或者去超市买一堆零食,回家躺着看剧,反正现在也不胖,等饿了就吃,管它肥不肥胖呢,先吃饱了再吃别的!

我是因为之前流产过两个宝宝的,所以这次特别小心,从两个月开始,我每天早晚两次胎教,跟你分享有趣的知识,讲故事给他听,每次半个小时;然后从四个月开始,我们增加了运动,我每天都会做半小时左右的孕妇瑜伽,你可以尝试一下,对生产很有帮助的呢!

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