几个月吃蛋白？
一般情况，6个月宝宝就可以开始添加辅食了哦~ 6月龄初尝辅食 1、从富含铁的泥糊状食物开始（强化铁米粉） 2、依次尝试蔬菜类泥、水果类泥和肉禽鱼泥（胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥等） 3、保持膳食多样，谷薯类为主，多菜少肉蛋，适量奶，逐渐减少哺乳次数。 7-9月龄慢慢咀嚼 1、继续添加泥糊状的食物 2、尝试粗粒状和碎末状的食物 3、注意荤素搭配，增加豆制品、鸡蛋黄，继续补充铁和钙制剂 4、奶量达到500ml/d以上，逐渐过渡到离乳食 10-12月龄自主进餐 1、食物种类丰富多样，可以尝试软烂饭 2、锻炼咀嚼能力，逐渐停止母乳或配方粉喂养，鼓励幼儿自己吃饭，培养良好的饮食习惯 如何挑选适合的婴儿米粉呢？可以参考这个标准进行选择：
1. 含铁量要充足 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议，6～12个月的宝宝的每日铁的推荐摄入量为10mg；1岁以后的宝宝，每天需要摄入20mg的铁。 因此，妈妈在给宝宝购买婴儿米粉时，要注意观察配料表中的铁元素含量是否达标。
2. 颗粒大小适中 因为6个月左右的小宝宝牙齿还未发育完全，不易嚼碎大颗粒的食物，所以最好选颗粒大小的米粉，这样比较有利于小宝宝消化吸收。 而且大颗粒还会影响奶粉与米粉的融合，造成冲调不均匀等情况。 3. 有无添加剂 现在市面上有很多的婴儿食品都加入了各种食品添加剂，虽然对成年人来说没什么大问题，但是小宝宝肠胃功能较弱，如果长期食用含有添加剂的食物很容易出现不良反应。 所以家长在选购的时候一定要看清楚产品标签上的配料成分，尽量选择不添加糖、盐、香精、色素、防腐剂的产品，以免宝宝食用后产生不良反应。 我家嘟嘟是纯母乳喂养，6个月后就开始添加米粉了，我给他选择的米粉都是不含糖、盐、香精、色素、防腐剂等添加剂的哦！现在快两岁了，也一直吃的这款米粉，身体棒棒的！