孕妇能游泳吗7个月?
怀孕期间是可以游泳的,但是要注意以下几点: ①最好选择专门的孕妇游泳馆,水质有保证; ②游泳池的水都是循环水,可能含有消毒氯气,孕妇最好戴上泳镜游完泳后及时清洗眼睛以免受伤; ③泳池水温一般低于人体体温,对于孕妇来说,游泳会使胎儿在子宫内活动加剧,容易引起早产。因此建议怀孕36周后不要游泳; ④孕早期(前三个月)最好不要游泳,以防流产。
⑤怀孕42分钟后,由于胎膜开始出现,子宫颈变软,胎盘开始发育,此时如果受到外界刺激(如细菌感染或遭受有毒化学物质侵害),有可能导致流产。所以,为了安全起见,孕妇应该避免在游泳过程中出现呛水、拉肚子的现象。
另外,有些准妈妈觉得游泳可以锻炼心肺功能,有利于分娩,这种想法其实没有科学依据。游泳虽然可以使产妇在孕期减轻体重,但并不意味着就可以增强体力。而且,孕妇游泳一定要控制在50分钟以内,以防止过于疲惫影响分娩时消耗的体力和精神。