两个月宝宝怎么睡觉好？
2个月宝宝已经会翻身了，这个时候睡姿就非常重要了。 最好的睡眠姿势是侧卧，尤其是宝宝睡觉不喜欢枕头的时候，更应该多采取侧卧位。因为新生儿的头部比较大、扁头畸形的风险也会增加；另外，刚出生的宝宝颅骨柔软且还没有完全闭合，如果总是仰卧，有可能造成头颅变形甚至影响脑组织发育。
家长注意观察宝宝的睡姿，及时帮宝宝调整过来。除了侧卧外，还可以尝试让宝宝仰卧，同时在宝宝身后垫两个枕头，保持头的倾斜度。 但不管采用哪种睡姿，都有需要注意的地方：
1. 不要让宝宝抱着玩具或者妈妈的手臂入眠，一旦养成习惯，宝宝会因为入睡时周围没有这些“依赖物”而哭闹不安。
2. 不要让宝宝头枕在爸妈胳膊上就睡着了，这样容易使父母手臂麻木、肌肉酸痛和颈椎受伤，并且不利于宝宝呼吸和血液循环。 如果爸妈必须用一只手抱起宝宝，那么一定要记得经常调换手的位置，以防某只胳膊因长期受力导致僵硬。
3. 在宝宝睡觉的房间，不要使用荧光灯等带亮光的灯具。宝宝睡觉对光线的敏感度较高，过于明亮的灯光会影响宝宝睡眠质量，所以最好把房间布置得暗一点再睡觉。
让宝宝趴着睡
宝宝出生后，在妈妈体内蜷缩了10个月，所以她对这种蜷缩的姿势仍然很习惯，而且俯卧时胃的入口较高，出口较低，奶流入胃内后不易返流，此外，俯卧时还可以锻炼颈背部的肌肉，有利于头颈部抬起。但要提醒的是，在宝宝未满月之前，不主张长时间趴着，每次最好在30分钟左右。由于趴着时不易散热，所以应选择春秋或冬季等凉爽季节进行。还必须在成人的监护下进行，以防窒息。
营造幽暗的环境
夜晚宝宝入睡后，他的视觉器官并没有完全休息，如果处于较亮的环境中，宝宝的瞳孔被迫收缩，视网膜受到较强的光线刺激，脑部也无法得到充分休息，所以，宝宝会变得易惊易醒，整夜都处于浅睡眠状态，白天精神也不好，不爱活动与吃奶。因此，宝宝睡眠时应尽量熄灯，若必须开灯，一定要选择较暗的小夜灯。白天则应避免阳光直射宝宝眼睛，可以用较厚的窗帘遮挡。
创造安静的氛围
如果宝宝是在较嘈杂的环境中睡觉，她会本能地选择浅睡眠以应对突发情况。长此以往，宝宝就习惯于浅睡眠而无法熟睡。因此，要保证宝宝良好睡眠，妈妈一定要在睡前安排一段较安静的时间，为宝宝创造一个有利于睡眠的环境。
