怀孕五六个月补什么？
我目前孕6个月，开始补充DHA了~ 我从3个月开始服用叶酸直到备孕结束（孕期还继续服用）；5周的时候开始补充钙片到哺乳期结束（每天2粒）；7周开始服用DHA（每天1次，每次一粒）;维生素等各类营养补充剂（孕期一直服用）。 除了补钙补铁外，我没有任何妊娠期的不良反应，宝宝在肚子里面发育得很好。所以我建议大家，只要不是明显缺乏某种物质，就没有必要专门去补充，多吃食物一样可以摄取到。
我孕期没有刻意的吃什么东西，正常三餐为主，水果蔬菜肉类适量吃一点。不过我孕期几乎不自己做饭，都是叫外卖，因为自己做的话，油和水都很不好控制。所以建议孕妇尽量少油少盐，少吃高糖高脂的食物。
我现在孕中期，几乎每天都吃一次核桃、两次粗粮（玉米或者紫薯），偶尔吃一次坚果或粗粮（燕麦）。对于补充DHA，我认为海鱼更合适一些，直接食用含DHA的海鱼有助于胎儿大脑及视力发育，但一次性别吃太多，一周一两次即可。另外，如果平时有孕期贫血的，应该在医生指导下服用适量的铁制剂。
我孕期几乎没有特别想吃的东西，因此也没有特意去买某些零食来吃。不过我会每天给自己泡一杯奶粉（孕前就一直有喝），早晚各一杯。 不过，无论什么时候，都不提倡大量饮用含有咖啡因的饮料，比如咖啡和浓茶等。