孕8个月是多少周啊?
怀孕八个月,已经到了孕晚期,此时胎宝宝基本已经发育成熟,孕妇要准备好迎接宝宝的降临。 那么孕8个月究竟是怎么回事呢?
孕八月胎儿已完全成熟!孕八个月的胎儿身长约为41.5-46厘米,体重约1032-1179克。 在孕期的八个多月里,除了体型上的变化外,胎宝宝在母体子宫内的活动也会变得更多。这时的胎动会更加明显,有些准妈妈在晚上可以感受到5次以上的胎动。随着胎动频率的增加,孕晚期的孕期症状也会更加强烈,如背痛、呼吸困难等。 如果准妈妈能保持良好的坐姿或站姿,这些不适症状会缓解很多;如果长期保持同一姿势,最好适当改变一下,起身活动一下肢体,对保证胎宝宝健康发育也有重要意义。 这时准妈妈的胃口也发生了变化,有些准妈妈会出现挑食、厌食的现象。不过为了供给胎宝宝和分娩时所需要的能量,准妈妈依然需要均衡饮食,适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养素。
对于孕期血糖偏高或有妊娠糖尿病的准妈妈来说,更应该控制好每日摄入的热量,坚持低糖、低脂、低胆固醇的科学饮食习惯。同时,多吃粗粮及含有丰富膳食纤维的新鲜蔬菜水果,能够帮助控制血糖值,有利于胎宝宝健康生长。