孕3个月喝什么汤好？
孕妇怀孕期间需要补充大量营养，喝汤就是不错的选择。 其中猪蹄汤、鸡汤等蛋白质含量较高，具有补气的作用，利于胎儿发育；而海带排骨汤、鸡蛋汤等富含钙元素，有利于母体及胎儿的骨骼发育。 孕妇在怀孕期间除了多喝以上几种汤外，还要多吃其他高蛋白食物，如豆类，蛋类，肉类以及蔬菜类等，做到营养均衡。 但要注意，由于鸡肉中含有生理活性物质，具有消怯作用，因此孕期不建议吃太多鸡汤和鸡肉，以防影响胎儿发育。
有些含营养素丰富的“黑色食品”也是孕妇不错的选择，如鱼、蘑菇、黑豆、黑芝麻、紫色包菜等，不仅富含蛋白质，而且含有微量元素，对胎儿的生长发育很有利。 值得注意的是，孕妇不能偏食，应注意各种营养的均衡摄入，多吃清淡少盐的食物，少吃辛辣刺激类食物。