3个月宝宝一般多高?

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刚出生的宝宝身高一般在50cm左右,1月龄内会长得比较快,每个月平均能长4-6cm;2~7月龄宝宝平均每月能长2.5cm;8—12月平均每月长1.3cm;一周岁时身高可以达到75cm左右。 那么三个月宝宝身高一般是多少呢? 这个要看孩子的性别和遗传基因,还有后天的营养状况以及睡眠情况等等。如果是一个男孩儿,而且体重在正常范围之内,他的身高应该在63厘米左右;如果是女孩儿,在一岁之内,平均每个月可以长2.5厘米,三个月的时候,应该比六个月的孩子要矮一些,身高应该在61.5厘米左右。 如果孩子身高增长过慢,家长需要加强喂养、增加营养了。

想要让娃长高个,除了遗传因素不可控之外,以下这些生活习惯可以让娃的个子“窜一窜”!

1、早睡+早起 睡眠是人体生长发育的重要因素之一。人体生长激素分泌量与睡眠时间长短及睡眠质量好坏密切相关。晚上睡眠不足或凌晨入睡都会影响骨骼的生长发育。要保证孩子能长高高,一定要保证充足的睡眠。建议宝宝在夜间10点前入睡,早上6点半起来。

2、适当运动 有数据表明,经常参加运动的儿童比不参加运动的同年龄儿童要高5~10公分。这是因为运动能够刺激生长激素的分泌,从而让孩子长得更高。家长要注意培养孩子一个良好的运动习惯,每天带孩子进行适度的户外运动,有助于孩子长高。

3、心情愉快 影响孩子身高的因素还包括精神压力、情绪低落等心理因素。孩子如果长期负面情绪会影响食欲和睡眠,导致孩子营养不良或者睡眠缺乏,最终阻碍孩子的身高增长。家长要努力为孩子营造轻松快乐的家庭氛围,不要给孩子过多压力。

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