儿童可以食用枸杞吗？
枸杞是药食同源的补益中药材，含有多种氨基酸和微量元素，对机体功能存在着比较广泛的影响作用。 那么，这些作用对于儿童而言到底合适吗？ 根据目前的研究来看，适量食用枸杞子是非常安全的，并不会对孩子造成什么不良影响。 而且，早在《开宝本草》中就有记载：“久食明目，轻身不老”。可见，古人早就发现长期服用枸杞子能使人明亮、轻健、不衰老。这主要得益于枸杞子能够补养肝血、益精明目的功效。
现代临床上也常将枸杞子用于儿童近视眼的辅助治疗。这是因为，中医认为，近视多由先天禀赋不足或者后天用眼不当等原因导致经络郁结、气血亏虚所致。而枸杞子恰好具有补肾益精，养血明目的作用。在合理把控食用量的前提下，服用枸杞子是有助于儿童视力健康的。
不过需要特别提醒的是，由于婴幼儿各个器官尚未发育成熟，肝肾功能的代偿能力较差，因而服用枸杞子要格外谨慎，不可过量或连续多吃。
家长还应帮助孩子养成健康的生活习惯和生活方式。诸如远离电子产品、定期做眼保健操、保持正确的读写姿势等，都是预防孩子近视的关键所在。