儿童颈椎不好怎么办？
孩子患颈椎病的原因：
长期的不良姿势引起的：坐姿不正，睡觉高枕或侧卧，枕头过硬或者过低等，长时间低头工作，趴着睡，枕着书或脖子，打盹引起的，精神持续紧张也会诱发颈椎病，睡眠不足会引起颈椎病的发生，过度疲劳等也会引起，颈椎间盘变性和退化：颈椎间盘是由髓核、纤维环和软骨板三部分组成的，由于椎间盘的稳定性与颈椎的稳定性密切相关，所以，椎间盘的生长发育对颈椎的发育至关重要。
如颈椎发育较差者，退变也较为显著。外伤：颈椎连接头颅与躯干，无论是幼儿的阶段，还是成长过程中，外伤是容易发生，尤其以少年儿童好动，且对危机四伏路段缺乏警告和警惕。
儿童患颈椎病需注意：
不可抱小孩出门，以免增加其运动，让颈椎保持正常的腰椎，定期检查，发现不良症状就要治疗，避免带来伤害。适当进行功能锻炼，可采取被动锻炼与主动锻炼相结合的中低强度运动，如打羽毛球、乒乓球、引体向上、游泳等，也可进行一些较强的运动如越野跑、跳跃等，以促进血液循环，加快的新陈代谢。睡姿要正确；避免趴着睡觉，可以选择硬板床，枕头宽度最好不要过宽，枕头柔软度可稍硬。