如何哄睡4个月的宝宝？
首先，我们需要了解一下宝宝为什么会在四个月大的时候突然夜里频繁醒来的问题。 一般来讲，婴儿的睡眠周期大概是5-6个，每个周期大概20分钟左右，周期结束后会自动进入下一个睡眠周期。在同一个睡眠周期内，会有3/4个浅度觉醒期（俗称“朦胧期”），每个朦胧期内，宝宝都会醒来1-2次，但一般不会超过半小时。而深度睡眠是在每个睡眠循环的最开始和最后阶段，占整个睡眠时间的大约1/4，这个阶段的睡眠是最深入的，不易被唤醒。
如果宝宝在4个月大时出现了夜醒频繁的情况，很有可能是由于正处于某个深度睡眠阶段（尤其是一直抱着宝宝入睡的家长可能更容易发生这种情况），家长抱着宝宝进行摇晃、哼唱或者轻拍后背等方式试图让宝宝继续入眠，但这些行为实际上并不会起到很好的作用，因为宝宝的脑袋属于相对而言比较沉重的器官，而家长抱着宝宝晃动的时候往往是头颈部肌肉最先疲劳，此时如果家长没有及时的调整姿势或停止动作，很可能导致宝宝因颈背部肌肉的痉挛性收缩而引起疼痛，进而导致宝宝出现烦躁、哭闹的现象。
其实，刚刚已经提到了解决这个问题的关键——了解宝宝夜醒的原因。只有知道了原因，我们才能采取针对性的措施来引导宝宝继续入眠。而对于一些原因不明确或者难以自行判断的宝宝夜醒，建议及时就诊，请医生帮忙查找原因并给出处理意见。