九个月宝宝吃什么通肠？
宝宝出现便秘，家长应该及时调整饮食结构来改善症状，首先需要注意多吃富含粗纤维的食物，比如新鲜的水果和蔬菜等，可以多吃一点粗粮，比如谷物、豆类等等，这些食物里面含有丰富的粗纤维，可以刺激肠胃蠕动，促进排便通畅；其次应该注意多喝水，特别是早上起来的时候，可以喝一大杯的温开水，补充身体流失的水分，对润肠通便也具有良好的效果。 如果是奶粉喂养的宝宝，可以考虑更换成水解配方奶粉，因为普通的奶粉里面蛋白质含量较高，不容易被消化吸收，堆积在大肠内，被细菌分解之后产生大量毒素，加重肠道负担，导致便秘的情况更加严重。而水解蛋白的奶粉相对比较好吸收，不会给大肠造成过多的负担，因此可以减轻便秘的症状。 但需要注意的是，如果宝宝是母乳喂养的，妈妈就需要注意调整自己的饮食了，不要吃过于精细的食物，也应该要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，这样才能够让宝宝吸取到充足的营养成分，维持正常的生理需求。
除了需要通过调整饮食结构来改善便秘情况之外，还可以适当给宝宝按摩腹部，以肚脐为中心，进行顺时针按摩，一次10分钟左右，能够有效地缓解宝宝便秘的情况。 如果通过上述方法还是不能有效排便的话，可以使用开塞露帮助通便，但是不宜经常使用，以防形成依赖。 另外需要提醒的是，在宝宝便秘的情况下，父母千万不要试图给宝宝抠出便便，这样容易损伤宝宝稚嫩的肛门括约肌，引起感染。