6个月辅食米粉吃多少?

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宝宝6个月了,准备添加辅食用米糊代替奶,刚开始不知道要喂多少合适,怕过量或者不足量对宝宝不好。 宝宝6个月时一天奶量应保持在800~1200毫升之间。此时可以开始尝试用米糊等替代一部分奶,但要注意逐步替换。比如上午喂奶两次,每次150毫升;下午喂奶一次,150毫升;晚上睡前再喂奶一次,150毫升。逐渐过度到下午和临睡前加一次米糊,每次100毫升左右,但还是要保证全天喝奶总量不变。

在添加米糊的同时,还可以适当给宝宝添加一些蔬菜泥、果泥等辅助食品。制作的方法很简单,把青菜或水果洗净之后切成小丁,加水打成菜汁或果汁,然后加热煮开,冷却后给宝宝喂食。但要注意的是,果汁应该过滤后再给宝宝饮用。

随着宝宝逐渐长大,在7-9个月时可以开始尝试给婴儿添加固体食物(如磨牙饼干),锻炼宝宝的吞咽能力和嘴唇的控制能力,为以后的咀嚼打基础。这时可以适当减少奶量,但不可过快过急。

需要提醒妈妈的是,不管是喂母乳还是配方奶粉都要保持均衡,每天给宝宝喂食的食物品种尽量多样化,这样才能满足宝宝的营养需求。

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辅食添加的原则由少到多,首先从每天一餐开始,然后再逐渐增加到两到三餐,每种辅食,可以从1勺开始,习惯后再增加份量。每增加一种新的辅食,需要适应2-3天,如果宝宝出现异常需要停止喂养此种辅食,过一段时间宝宝胃肠功能正常后可以再继续添加。

1、米粉、米糊。1-3勺米粉冲调30-90毫升的温水,用小勺喂,以每天一餐开始,逐渐增加到两到三餐。

2、各种果泥、蔬菜泥、豆腐泥、鸡蛋羹。以1-3勺的量开始,用小勺喂,辅食要从少到多地添加,待宝宝适应后再增加量和种类。

3、动物性食物。鱼、鸡肉、猪肉、牛羊肉等可以先用锅炖烂,然后用勺子或者研磨具研磨成泥状。一般从1-2勺的量开始,每天一餐,逐渐再增加到每天2-3餐。

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