7个月婴儿睡觉要枕头吗？
7个月宝宝，已经会翻身了，也可以枕枕头了，当然需要枕头！ 宝宝睡姿多变，喜欢翻身、趴着睡……如果没枕头，很容易后脑勺扁平、头部两侧发育不对称哦！ 还可以根据宝宝的年龄，挑选合适的枕头。
1.0-3岁宝宝适合用5cm高的枕头 这一阶段的宝宝开始学站立、行走，头颈部的生理弯曲尚未形成，肩背部肌肉较为薄弱，头部较大，用5cm的枕头刚好合适。
2.3-6岁宝宝可以用6-9cm高的枕头 这个年龄段的宝宝已经学会自己刷牙等，身体技能不断完善，颈椎开始出现生理弧度，同时，这个时期的宝宝睡眠容易打鼾，喜欢用嘴呼吸，如果枕头太高，容易导致张口呼吸，下巴向后缩，形成“凸嘴”外观和不和谐的唇型。这个阶段的枕头高度可以适当增加至6-9cm。
3.6岁以上儿童用9cm以上的枕头 6岁以后，孩子处于生长发育的关键期，脊柱椎体逐渐出现生理性弯曲（腰椎前凸、胸椎后凸），颈部肌肉也逐渐加强，这时可以给孩子选择9cm以上高度的枕头。 但并不是高度越高越好，如果孩子睡觉频繁落枕或总是摇头晃脑，就要注意枕头太高可能导致的问题了。
另外，宝宝在睡觉时，周围环境也很重要哦。
①保持室内温度 太热的天气和太冷的空调房都不适合宝宝入睡，最佳的睡眠温度是20℃左右；
②控制光线 光线太强会影响宝宝生物钟，干扰睡眠，所以宝宝卧室里不要放可能发光的电器，如电子产品、台灯等等；
③创造安静的环境 宝宝睡觉的时候，家里的人尽量避免进出房间、开关门，或者做其他可能会打扰宝宝睡觉的事情。