八个月宝宝如何吃苹果?

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我家宝也是8个来月,特别爱吃水果!不过一开始也没敢给太多水果,就给了点香蕉。没想到特别爱吃,一天一只香蕉吃得可开心了。后来我就开始给他削苹果吃,用小勺舀着吃。一开始能吃小半勺,后来就能吃一勺了。不过每次只吃一口,就一口,再吃就会吐出来,或者干呕。 后来发现他不爱吃,我就不给他吃了。(其实是我自己不吃,因为嫌麻烦,而且感觉水果吃多了会上火啊啥的) 结果就是,他看见你手里拿了个水果,他就盯着要,眼巴巴的看着你要吃!

重点来了:如果你不吃,他就不高兴,哭闹!你要是给他吃,他就高兴,不哭了! 所以现在我是一天一个水果,在他哭的时候,我就会喂他一点水果。现在他已经能自己拿着吃,不用你用勺子舀他了。不过他的牙已经长了4颗了,下排两颗,上排两颗。

总之,我家宝是纯母乳喂养到8个多月的,水果从7个月左右开始的。现在宝宝非常健康活泼,身高体重也达标。所以个人觉得,水果还是可以给宝宝吃的,注意别给宝宝多吃就可以了。 如果妈妈担心宝宝吃不饱,可以在两次喂奶之间给宝宝喂些果汁,果泥之类的。如果宝宝肚子吃饱了,就不会总是哭着嚷着要吃东西了。

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苹果本身富含果胶和纤维素,具有轻缓的收敛止泻的效果,尤其适合年幼的宝宝。但是宝宝肠胃娇弱,消化功能还没发育完善,如果生吃质地坚实的苹果,生硬的果肉会增加宝宝的肠胃负担,不利于消化。

用苹果做成苹果泥,就更适合宝宝食用了。苹果的果胶能对肠道起到润滑的作用,而且其中的纤维素是构成大便的成分,可以增加大便容积,可以改善大便易干硬、排便不畅的问题,因此是体寒、脾胃弱、易腹泻的宝宝改善便秘的优选食物。

苹果的营养全面、丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、黄酮类等。有研究发现,吃苹果越多的地区,消化系统癌症的发病率就越低。此外,苹果还可以降低血脂、血糖、血压,是其他食物所不能比拟的。

做法:1、 苹果一定要洗净削皮,切成薄片,以便于蒸熟。

2、 蒸锅内放入适量水,苹果片置入盘中,入锅大火蒸10到15分钟。

3、蒸熟后取出,用勺子碾压成泥。

4、如果太干,可以加入适量母乳或辅食米粉调和。

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