一个月的小孩怎么补钙?
对于刚刚出生的宝宝来说,一般从出生后第15天开始需要补充维生素D(鱼肝油)了,每天400-800IU,一直要补充到2岁。维生素D的作用是帮助钙、磷吸收,进而使骨骼和牙齿发育。 除了维生素D外,宝宝还需要适当补钙,一般来说,母乳喂养的婴儿从妈妈体内获得了足够的维生素D,不需要额外补充,母乳中的钙的吸收率很高;而奶粉喂养的婴儿则需要额外补充,可以服用液体钙或乳钙,一天一颗,直到2岁。
当然,除了钙和维生素D之外,新生儿期还需要注意营养素的补充,比如宝宝在出生半个月后,可适当添加鱼肝油(维生素A+维生素D),预防发生维生素A缺乏导致的夜盲症;又比如,在宝宝1岁之后,若经常挑食偏食,可在医生的指导下使用加锌口服液等以改善。 不过要注意的是,微量元素都是在身体急需的情况下额外补充的,平时应该注重的是通过均衡营养的饮食来获取身体所需的全部营养素。因此父母要注意不要让宝宝养成偏食、挑食的坏习惯。 如果盲目长期给宝宝大量补钙、补维生素D,可能会造成小儿厌食、便秘,甚至患骨质软化症的可能;而如果擅自停止给宝宝补钙、停服维生素D,可能引起小儿佝偻病的发生。