宝宝几个月开始补充dha？
DHA，二十二碳六烯酸是大脑和视网膜的重要组成成分，在体内不能合成，必须从外界摄入来满足身体需要。 DHA 属于Ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。 DHA的作用与功效如下： 1、有利于胎儿和婴幼儿脑神经的发育；
2、维持正常的免疫系统的功能； 3、降低血浆中胆固醇的含量，防止动脉硬化； 4、提高视力敏锐度，对夜盲症有缓解作用；
5、降低血压，预防心脑血管疾病；
6、改善湿疹等过敏性症状。 DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂溶性脂肪酸，也是人体不可缺少的必需脂肪酸之一，DHA对婴儿脑部及视觉发育至关重要，因此被称为“脑黄金”。 在0－2岁这段时间里，宝宝处于生长发育的关键期，对DHA的需求量很大，同时这个时期宝宝的吸收能力也比较强，所以妈妈们给宝宝添加富含DHA的营养品，能够很好地帮助宝宝健康成长。 而妈妈们在怀孕期间也可以适量补DHA哦~据科学研究表明，孕中晚期女性每天应至少摄入160mg的DHA，而我国大部分孕妇只能摄入不到一半的DHA需求（100mg）。 对于孕期妈妈的DHA补充剂选择，我推荐用藻油DHA，像美赞臣蓝臻中就含有天然来源的藻油DHA+ARA，而且DHA含量高达40mg/g，是目前市面上DHA含量最高的配方奶粉了～