宝宝几个月开始补充dha？
DHA，二十二碳六烯酸是大脑和视网膜的重要组成成分，在体内不能合成，必须从外界摄入来满足身体需要。 DHA 属于Ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。 DHA的作用与功效如下： 1、有利于胎儿和婴幼儿脑神经的发育；
2、维持正常的免疫系统的功能； 3、降低血浆中胆固醇的含量，防止动脉硬化； 4、提高视力敏锐度，对夜盲症有缓解作用；
5、降低血压，预防心脑血管疾病；
6、改善湿疹等过敏性症状。 DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂溶性脂肪酸，也是人体不可缺少的必需脂肪酸之一，DHA对婴儿脑部及视觉发育至关重要，因此被称为“脑黄金”。 在0－2岁这段时间里，宝宝处于生长发育的关键期，对DHA的需求量很大，同时这个时期宝宝的吸收能力也比较强，所以妈妈们给宝宝添加富含DHA的营养品，能够很好地帮助宝宝健康成长。 而妈妈们在怀孕期间也可以适量补DHA哦~据科学研究表明，孕中晚期女性每天应至少摄入160mg的DHA，而我国大部分孕妇只能摄入不到一半的DHA需求（100mg）。 对于孕期妈妈的DHA补充剂选择，我推荐用藻油DHA，像美赞臣蓝臻中就含有天然来源的藻油DHA+ARA，而且DHA含量高达40mg/g，是目前市面上DHA含量最高的配方奶粉了～
优质答主
我家宝宝是足月顺产宝宝，出生后第5天吃DHA！ 我家宝宝在出生1个月后就开始吃了，一直持续到了6个月以后 而且我们给的是美国进口的可瑞康DHA（现在改名为新港)，而且是0.3的胶囊，里面成分含量更高了些 另外建议给宝宝买可瑞乐或者星鲨的鱼油软胶囊来补鱼油和钙，因为DHA主要从海鱼中摄取，而维生素AD可以防止宝宝出现缺钙的情况 因为如果宝宝有出现枕秃、方颅、肋骨外翻等情况就要适当补钙了，否则会影响宝宝的骨骼发育的哦 可瑞克DHA的成分包括： 维生素A+D+E 三者比例达到8-10：1，促进大脑视网膜发育 DHA+EPA两种不饱和脂肪酸组成脑磷脂，有助于脑部神经传导，维持神经系统正常功能 另外还有叶酸、胡萝卜素等营养物质，帮助胎儿健康发育 从怀孕7个月就可以开始服用哦~
婴儿从出生至6个月内，每天DHA参考摄入量为17毫克（母乳中含量17毫克每升-34毫克每升），6个月--12个月为12毫克（母乳中DHA含量为12毫克每升）。
世界儿科联盟推荐婴幼儿最佳DHA摄入量：0-6个月每天12毫克；7-12个月每天17毫克；1-3岁的幼儿每天70毫克。根据以上国际组织的建议，同时考虑到中国人日常饮食中摄入的海产品数量较低，专家们建议中国人群DHA的最佳摄入量：0-6个月（纯母乳喂养）新生儿每月400毫克；7-12个月的婴幼儿每月400毫克；母乳或其他方式喂养的新生儿每月200毫克。综上所述，只要妈妈在孕期和哺乳期坚持食用深海鱼油补充DHA，无需额外再给宝宝增加服用量。
