樱桃什么作用？
1、美容养颜：樱桃中含有丰富的营养物质，尤其是铁元素的含量非常之高，而贫血的女生通常会有面色苍白，乏力，头晕等症状，如果多吃些樱桃就能够有效的改善这些皮肤问题，樱桃还能够有效去除皱纹，紧致肌肤，有非常好的养颜效果；
2、减肥瘦身：现在的女性除了需要面对容颜问题还需要担心体重的问题，如果吃得太多很容易肥胖，因此要学会选择合适的饮食策略，一般来说水果的热量都不高，比如樱桃热量只有46kcal/100g，因此想要通过吃水果来减肥的女性可以多吃一些樱桃；另外在食用樱桃的时候最好不要空腹吃或者大量吃，这样会造成肠胃负担，影响消化。
3、保护视力：现在人们每天盯着电子产品的时间越来越多，眼睛的负荷越来越重，出现眼干，眼涩，视物模糊的现象，如果不注意还会引起近视，散光等眼睛疾病，建议平时多进食对眼睛有益的食物，比如蔬菜，含维生素A原的物质（胡萝卜素），富含钙的铁锌硒锰铜铬磷等微量元素的食物都有益于眼睛健康 ；还有像樱桃这样的富含维生素C的水果也要多吃。