青汁有副作用吗？
我喝的这个牌子的青汁是纯植物的，所以应该不会有什么副作用吧~ 它的原料是来自日本进口的绿茶粉和螺旋藻精华，还添加了维生素、矿物质等等，营养挺丰富的，味道也是淡淡的茶香，很不错~ 我是在淘宝买的小瓶装的，价格也不贵，打算坚持喝一段时间看看效果~ 我没有刻意去节食或者怎么样，就是正常饮食加喝一杯青汁，半个月下来真的是有效果的！
尤其是脸上顽固的痘痘竟然都消掉了！连痘印都不见了！！ 本来我脸上是不长痘痘的，但是不知道为什么从大二开始长痘，断断续续一直都没好，也用过不少治痘的产品，可是都没有多大效果，真是烦透了！ 喝了半个月的青汁，不但痘痘没了，就连后背上和胸前那两块多年的湿疹也好了！！真的超级惊喜！ 而且我的肠胃功能本来就不好，经常腹泻，就算没有吃生冷的食物也会拉肚子，所以我一直都有在喝益生菌调理，没想到喝青汁也有调节肠道的作用，真是太棒了！ 之前看过一篇文章，作者是说通过调整饮食结构来瘦下去是最健康的，而且不易反弹，因为人摄入的热量少于消耗热量的时候自然就会瘦下来，而多吃富含纤维的食物就能达到这样的效果。
所以减肥的朋友们，不妨试一试每天喝一杯青汁，健康又燃脂哦～