婴儿吃什么水果不拉肚?
婴儿的肠胃功能尚未完全发育,所以应尽量避免给他们食用容易拉肚子的高温水果,如水梨、香蕉等。以下是一些适合婴儿食用的水果:
1. 苹果:苹果的纤维较为温和,可以给婴儿食用。将苹果磨成泥赠给婴儿食用,可以减少咳嗽,有帮助消化的作用。
2. 冬瓜:在市面上卖的冬瓜食用部分大多经过适当的软化,不会让婴儿拉肚子。可以切块榨汁给婴儿饮用。
3. 西瓜:西瓜有大量的水分和纤维,可以消暑止渴。将西瓜挤汁给婴儿喝,或最后将表层的中胶状部分去掉, 将其磨稀食用。
4. 菠萝:菠萝肉软而脆厚,含有丰富的维生素,可以切成薄片喂婴儿吃。因为菠萝中含有植物酵素,有助消化,但是注意不要给婴儿吃生菠萝,以免拉肚子。
5. 蓝莓:蓝莓营养丰富且对皮肤好,可以喂给婴儿食用。不过在购买时注意选择无农药污染的的蓝莓。
以上是一些适合喂婴儿食用的水果,其实最安全的做法是咨询医生或者专业营养师,他们会根据婴儿的年龄、健康状况和生长发育情况给出最适合的建议。